Was ist Fit to Bee?

Fit to Bee ist dein speziell für Frauen entwickeltes Fitness-Programm, das weit über das Standardangebot von herkömmlichen Home Workout-Kursen hinausgeht. Für uns ist Fitness nicht nur ein Mittel zum Zweck, sondern eine Lebensphilosophie, nach der wir selbst leben und unseren Lifestyle ausrichten. Diese Philosophie wollen wir dir im Rahmen unseres Programms vermitteln, so dass auch du gesünder und bewusster durchs Leben gehen kannst. Es gibt sehr viele Methoden, wie man Abnehmen oder seine Fitness steigern kann, aber nur Fit to Bee vereint die Aspekte „spielerisch“ und „achtsam“ miteinander.

Unser Coach Honey Bee begleitet und motiviert dich auf deinem Weg, damit du fit genug bist und ihr dabei helfen kannst, Honig zu Produzieren. Mit jedem absolvierten Training und praktizierten Challenges füllt ihr gemeinsam Waben aus. Wenn ihr ganze 14 Waben geschafft habt, macht sich Honey Bee auf den Weg zum nächsten Bienenstock und somit steigst du ein Level auf. 

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Stell es dir wie ein Computerspiel vor, wobei du nicht ein Level aufsteigst, indem du die richtigen Tastaturkombinationen tippst, sondern indem du in der Realität springst, hüpfst und Herausforderungen meisterst. 

 Zeit für einen neuen Blickwinkel 

Unser Ziel ist es in erster Linie Frauen zu helfen, einen Perspektivenwechsel einzunehmen, bezüglich des Trainings, der Ernährung sowie der Eigenwahrnehmung.

Das Training ist hierbei ein Akt der Selbstliebe und keine Bestrafung für die überflüssigen Pfunde. Das Essen ist ein Energiespender, daher nicht zu verzichten und bewusst zu wählen.

Durch das spielerische und langsame Etablieren der gesunden Gewohnheiten wirst du auch in der Lage sein, ganz einfach, dein Idealgewicht zu halten.

Uns liegt es am Herzen, Frauen zu helfen sich von der Gesellschaft vorgeschriebenen Vorstellung des idealen Körpers zu lösen und die eigene individuelle Schönheit anzuerkennen. Wir wollen, dir helfen das du dich mit deinem Körper versöhnst und lernst es zu lieben.

Warum Fit to Bee ganzheitlich ist? 

#GEWOHNHEITEN 

Das Wichtigste beim Abnehmen ist, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Bei einem stressigen Alltag kann genau das sehr schwierig sein. Fit to Bee begleitet dich daher Schritt für Schritt auf dem Weg, damit du auch in stressigen Zeiten deine Ziele nicht aus den Augen verlierst und dir immer wieder bewusst machst, warum sie dir so wichtig sind.

Wer langfristig Erfolg haben will, braucht Ausdauer, denn Erfolg kommt nicht einfach über Nacht. Erfolg erarbeitet man sich, indem man jeden Tag einen Schritt weiter in Richtung Ziel marschiert. Die Weekly Challenges in Fit to Bee helfen dir dabei, Veränderungen in dein Leben zu integrieren, und so jeden Tag ein kleines Stück gesünder, fitter und schlanker zu werden, als du es gestern noch warst.

#LIFESTYLE 

Das Ziel von Fit to Bee ist es, dir einen Lebensstil zu vermitteln, der dich achtsamer und bewusster deinem Körper gegenüber macht. Jeder Schritt, den du in diese Richtung unternimmst, ist wichtig und bekommt somit deine volle Aufmerksamkeit.

Damit du nicht in alten Gewohnheiten und Denkmuster zurückfällst, die dich daran hindern, dein Ziel zu erreichen, trainiert Fit to Bee nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Das mentale Training ist nämlich ebenso wichtig wie das körperliche Training.